Ha mariha a ntse a atamela mme seoa sena se ntse se ata, batho ba bangata ba qala ho sebetsa ba le hae hape.Nakong ena, basebelisi ba bangata ba lithuso tsa ho utloa ba tla re botsa potso e joalo: "Ho utloa AIDS ho hloka ho apesoa letsatsi le leng le le leng?""Na ha kea tlameha ho roala thepa ea ho utloa ha ke lula lapeng?"Ke lumela hore setsebi se seng le se seng sa kutlo se tla araba: "U hloka ho apara lisebelisoa tsa hau tsa kutlo letsatsi le leng le le leng!"Ho utloa AIDS ho phetha karolo ea bohlokoa bophelong e le sesebelisoa sa puisano, se re thusang ho phela bophelo bo betere.
Lisebelisoa tsa ho utloa li thusa ho kenya tšebetsong boko ba hau
Tsebe e na le boikarabelo ba ho bokella tlhahisoleseding ea molumo le ho e fetisetsa bokong.Boko bo fana ka likarabo tse nepahetseng ka boitsebiso bona.E le ho lumella boko ho etsa kahlolo e nepahetseng le tlhahlobo e tsoelang pele, tsebe e tlameha ho fetisetsa boitsebiso bokong kamehla.
Esita le haeba u le lapeng u le mong kapa u le telecommuting, ho ntse ho e-na le mesebetsi e amanang le puisano le puisano.Ho pepesehela melumo e sa tšoaneng ke habohlokoa ho boloka boko ba hao bo sebetsa le ho buisana le uena.
Lisebelisoa tsa ho utloa “Ke u boloke u sireletsehile”
Ho lahleheloa ke kutlo ho ka etsa hore u se ke ua khona ho utloa kapa ho utloa melumo e hlakileng ea bophelo, e kang ho kokota monyako, alamo ea khase ka kichineng, kapa phala ea koloi tseleng.Seo se ka etsa hore o be kotsing o sa hlokomele.Lisebelisoa tsa ho utloa li tla thusa batho ho utloa alamo ka nako le ho boloka tšireletso ea botho.Ho lahleheloa ke kutlo ho boetse ho eketsa kotsi ea ho oa, e leng kotsi haholo ho batho ba tsofetseng ba nang le tahlehelo ea kutlo.
Lisebelisoa tsa ho utloa li u thusa ho hokahanya lefatše
Matsatsing ana, lithuso tsa ho utloa li ka etsa ho fetang feela ho holisa molumo.Li ka boela tsa re thusa ho boloka likamano le metsoalle, malapa le basebetsi-'moho.Ba ka boela ba hokahanya le li-smartphone, matlapa le TV, ho lumella basebelisi ho boloka litaba le ho se fetoe ke letho.
Nako ea poso: Nov-16-2022
